segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

#42 Potinho Pequeno-Almoço


Para comer ao pequeno-almoço, ou até mesmo o lanche, a próxima receita é simples e saborosa.

Ingredientes:
- iogurte grego ligeiro
- granola
- fruta
- sementes a gosto (chia, linhaça, sésamo...)

Essencialmente, devem dispôr tudo por camadas num copo.
Comecei por uma camada de iogurte, seguida das sementes e granola.
Terminei com pedaços de manga.

Saborosa e fit, para quem estiver de regime :)





Até já, e boas experiências! :)

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